冬之伊始，正是泡温泉的最好时节。但总有一部分人泡过温泉后，会造成心肌梗塞、“中风”等意外，那么，哪些人不适合泡温泉呢？
1、高血压和心脑血管疾病患者，泡温泉时常会发生头晕、心悸、憋气甚至晕倒的情况，这是因为水温过高使血管扩张、血压下降，血液更多停留在皮肤和肌肉血管里，导致心脏或脑供血不足。这类人群泡温泉前，需经医生允许，且时间不要过长，水温不要过高。一旦出现胸闷、头晕、心慌症状，应即刻离开温泉池。
2、糖尿病患者要在血糖控制较好、体征比较稳定的情况下，才能泡温泉。如果血糖不稳定，会因为在温泉中容易出汗，造成脱水，引起血糖变化。此外，大多数糖尿病患者，都伴有周围神经病变，手与脚的感觉异常，温度敏感度较差，容易因为长久浸泡造成烫伤而不知。
3、刚喝过酒、空腹、饱饭后的人不宜泡温泉。喝过酒，泡温泉，会加速血液循环，心跳加速，血压升高，心慌出汗；空腹以及疲劳的状况下，会导致低血糖、晕厥；吃得太饱，立即泡温泉，胃肠道的血液供应不足，会造成消化不良等问题。因此，最好在饭后1小时后，再泡温泉。
4患有皮肤、呼吸等传染病的人不适宜泡温泉。泡温泉时，还需要注意什么？
缓慢入池，先用热水淋浴后，从低温泉水池再到高温水池，入水时记得将泉水舀出，淋在腿、臂及身上，待身体适应后，就可以全身浸在温泉中。浸泡时间不宜久，温泉水中呆久了会出汗，但身在温泉水中，汗水不能蒸发，就会导致体热难以散发。泡温泉最好不超过15分钟，可以休息下，再进行浸泡。
缓慢离池，离池时要缓缓站起，不能着急起身，另外，离池后最好洗个热水澡，之后，要迅速擦干全身，并且及时涂抹滋润乳液，锁住皮肤水分。
补充水分，在高温环境下，身体很容易流失水分。所以，需要及时补充水分。洗完澡后，喝200~500ml左右的温开水。
最后，泡过温泉后，新陈代谢加快，所以喝酒、饮食等活动就不要继续了，以免加重身体负荷或消化不良，应该静心休息。
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