疫情期间，除了做好个人防护、适当运动、充足睡眠、环境消毒外，我们还应该注意什么？
是饮食！
为什么饮食也要格外注意呢？
因为，冬末春初，天气忽冷忽热，本就是流感、肺炎等呼吸道疾病高发季节，再加上正值疫情发生的特殊时期，我们的免疫功能在经受着考验！
老人和孩子是免疫力较弱人群，易受病毒侵犯而出现各种疾病，而良好的饮食营养可以帮助机体提高免疫力，降低疾病发生的风险。
为此，今天特地跟大家聊一聊“疫情期间如何吃”这个话题。
疫情期间怎么吃呢？
中华医学会肠外肠内营养学分会给出《关于防治新型冠状病毒感染的饮食营养专家建议》，供大家参考。
饮食方面的总原则：保证充足营养，在平时饮食的基础上可适当加量，做到食物多样，荤素得宜。
