在老龄化社会背景下，老年人的心理健康问题日益受到关注。绍兴文理学院“听迟暮心”实践团积极响应社会需求，深入社区开展志愿服务，通过调查和访谈，探索老年人孤独感的现状，并采取一系列帮扶活动，有效改善了老年人的孤独感，取得了显著成果。

近日，实践团在稽山街道美东社区、涂山社区、敦煌社区等14个社区开展了一系列针对老年人的访谈和调查活动。调查发现，约65％的受访老年人感到不同程度的孤独，其中40％的老年人表示几乎每天都有孤独感。主要原因包括社交互动不足、家庭支持缺乏以及心理健康意识淡薄。研究还发现，社区活动的参与程度与老年人的孤独感呈负相关，即社区支持越强，老年人的孤独感越低。

针对调查结果，“听迟暮心”实践团提出了“1143干预模式”，即“一个目标、一支队伍、四种重点人群、三种干预策略”。具体来说，实践团以减少老年人孤独感为目标，建立了一支由社区工作者和志愿者组成的专业队伍，针对社区老年人、农村老年人、养老院老年人、老年大学老年人四种重点人群，采取接触、教育、心理干预技术三种干预策略。

在接触策略中，实践团组织志愿者与老年人进行面对面互与动，定期举办社交活动，并通过制作宣传视频和媒体传播，增强老年人的社会参感。例如，实践团在社区中心播放展示老年人参与社区活动的积极画面的短视频，吸引更多人关注老年人的生活。同时，与当地媒体合作，宣传老年人参与社区活动的重要性，呼吁社会对老年人群体的关心与支持。

教育策略包括心理健康讲座、讨论小组和创意工作坊，旨在提高老年人对孤独感的认知和理解。心理干预技术则包括自我同情训练、自我肯定训练和正念训练，帮助老年人提升自我接受度和心理韧性。

经过一系列帮扶活动，实践团再次对老年人进行问卷调查，收集他们对于干预效果的意见反馈。结果显示，有85％的老年人对干预方案表示满意，认为有效改善了他们的孤独感。40％的老年人提出了进一步的干预建议，如完善老年服务设施、提高陪护服务和组织相同人群建立聊天小组参与活动等。

“听迟暮心”实践团的这一系列行动，不仅为社区老年人带来了实际的帮助和关怀，也为构建健康、和谐的老年友好型社会环境做出了积极贡献。实践团表示，他们将继续关注老年人的心理健康问题，通过更多的志愿服务和社区活动，为老年人的幸福生活贡献力量。（绍兴文理学院　於宁瑶　吴佳容　夏明泽）