中国天气网讯 又到了一年一度喊你穿秋裤的时候！今天(10月18日)起，一股强冷空气将给我国长江以北大部地区带来大风降温天气，多地将体验“换季式”降温，局地降幅或超14℃。降温后，最低气温0℃线将南压至内蒙古中部、河北北部一带。中国天气网推出全国秋裤预警地图，看哪些地方冷到翻箱找秋裤，哪些地方秋裤需加厚。

强冷空气携大风降温席卷北方 10余省份急需翻箱找秋裤

未来几天冷空气十分活跃，今明天以及21日至22日，将有两股冷空气先后影响我国。目前，第一股实力强劲的冷空气已登场，今明天它将携大风降温席卷我国长江以北大部地区，其中，华北北部、东北地区中南部等地部分地区气温将下降10至12℃，局地14℃以上。

在强冷空气和中东部雨雪天气的双重影响下，本周末，长江沿线及其以北地区气温将大面积创新低。这股强冷空气的到来将直接召唤出“保暖神器”——秋裤。

从中国天气网推出的全国秋裤预警地图可以看出，18日至20日，新疆西北部和南部、内蒙古中东部、甘肃西部、青海大部、西藏大部、山西北部、河北北部、北京北部以及东北三省等地最低气温都将降至冰点以下，其中东北大部、华北西部和北部等部分地区最高气温也会降至不足10℃。显然，一条普通的秋裤已经扛不住上述地区初冬般的寒意，需要及时更换加厚版秋裤。

北京中南部、天津、山东、河北中南部、河南大部、陕西大部、山西大部、湖北北部、安徽北部、江苏北部、四川西部等地，在这轮强冷空气影响期间最低气温将降至10℃以下，是时候穿上今年秋天的第一条秋裤了。城市中，北京、天津、石家庄、郑州20日最高气温只有10℃上下，最低气温只有5℃左右，寒凉加重，提醒当地小伙伴“出门穿着秋裤走，降温来袭不会抖”。

而在长江沿线及其以南的大部地区，冷空气的影响较小，江南部分地区气温会有小幅下滑，一早一晚天气微凉，单裤还能再扛一段时间。特别是华南大部地区，在北方多地已经步入冬季的时候，未来几天最高气温仍在30℃上下，还在感受夏天的“余温”，短裤还可以继续穿，实力上演“你在北方穿着貂，我在南方露着腰”。

“秋冻”≠“硬扛”！这三种情况需要主动套上秋裤

每当遇到忽如其来的降温，就会有网友调侃“真正的成熟，是从自己主动套上秋裤开始”。但也有网友表示疑问，说好的“春捂秋冻”，是不是应该再扛一扛，晚一点再穿秋裤？要想判断自己是否应该穿秋裤，需从三方面考虑。

最低气温低于10℃需召唤秋裤。其实，大家常说的“秋冻”虽然可以增强耐寒能力，但只适宜在初秋暑热未消时。进入深秋，尤其是寒露节气后，气温明显下降，昼夜温差拉大，并常伴有强冷空气侵袭，此时便需及时增添秋衣秋裤。单从气温上考虑的话，若最低气温低于10℃就该考虑套上秋裤保暖了，并且随着气温降低，秋裤也应适当增厚。

双腿冰凉应穿秋裤“护体”。进入秋冬季，若时常感觉双腿冰凉，特别是从户外回到室内后迟迟恢复不到正常温度，这时也需要考虑秋裤“护体”。像工作时久坐或末梢循环不好的人群，即使室内气温不是特别低，也会有双腿冰凉的感觉，那就不仅需要穿秋裤、厚袜，最好每天睡前用热水泡脚15分钟，促进血液循环。

特殊人群需提前穿秋裤保暖。还有一些特殊人群需要提前穿秋裤保暖，例如老年人、关节炎患者、体质较弱人群等。另外，居住在气候湿冷地区的南方人，也可以根据自身体质在开始降温时就穿上秋裤。

“万水千山总是情，不穿秋裤真不行。”中国天气网温馨提醒，此次冷空气强度强、降温猛，降温过后全国大部地区气温将由前期偏高转为偏低，大家需及时穿上秋裤等御寒衣物。此外，未来几天，部分地区雨雪天气也将持续，周末出行需注意交通安全。(策划/王雯雯 设计/陈玉洁 数据支持/董静舒 林楠 审核/刘红欣 陈萌 刘文静 余晓芬)

原标题：强冷空气发威！2024全国秋裤预警已拉响 十余省份急需翻箱找秋裤