折腕、别臂、跪压……过招的对手还没反应过来就被制服。3月20日，在长沙市人民警察学校“石泽忠武术工作室”内，警务实战教官、三级高级警长石泽忠向记者展示他的功底，一套拳、一组棍，充满了习武人的精气神，这位名扬湖南警界的“武教头”，名不虚传。

1969年，石泽忠出生于湘西自治州吉首市一个武术世家，自幼习武，师从武术名家，成为埃山子午棍、八拳的传承人。在中华武学的熏陶下，他研究了许多门派的绝活，硬气功、太极拳、咏春拳……在传承与发扬中，不断汲取中华武学刚柔并济的精髓。

“十分有幸，学成后我参了军，随后入了警。”1989年，石泽忠应征入伍，进入湖南武警总队长沙指挥学院，担任擒拿格斗教官。2005年，转业至长沙市人民警察学校，近20年如一日，始终默默坚守和奉献在警务实战教学的岗位上。

公安队伍是和平年代牺牲最多、奉献最大的队伍。“如何让武术有实战力，让民辅警少流血、少牺牲”，是石泽忠一直在思索和实践的课题。他琢磨出一系列融合中华武术的警务实战招数，让他的课堂成为最受学员欢迎的课堂之一。如，他巧用警用腰带作为“软兵器”，解决紧急突发状况下民警未携带警械、武器之困。

人体的穴位是软肋，引入“点穴”功夫，石泽忠研发出《压点控制与解脱》课程，即使面对1.8米的大高个，也能以按压穴位的轻松之举让对手束手就擒。此举蕴含着中华武学的精妙，获得了“全省在职民警培训优秀专题”，还在国际警务论坛上交流。

吸收众拳法之长，石泽忠研发了一套《警务格斗十式》。这套组拳应变各种对峙情况，兼具守与攻特点，简单易学，女民警也可以上手

警校是民辅警淬火成钢的“大熔炉”。无论冬夏，石泽忠都坚持在户外实战教学，练就强健体魄和不惧风雨的顽强意志。

今年初，两轮低温冰冻雨雪天气，警校内操场上的雪没过警靴。石泽忠带领学员们冒着严寒，每天户外实操训练达2个多小时，为的是锻造出铁骨铮铮的队伍。

从警从教近20年来，石泽忠先后培训民辅警9万余人次，让他们练就“一招制敌”硬功夫，做到心中有底气、执法更硬气。

生活中，石泽忠时刻牢记警察身份，见义勇为，守护弱小。一次在从老家回长沙的汽车站里，一男子当众持水果刀威胁妻子，石泽忠上前制止，男子一刀向他猛刺过来，石泽忠身子一闪躲过刀，立即抓住对方手臂，按压住穴位，对方疼得丢了刀，连连求饶。

将警务实战与传统武学有机融合，在湖南省警界独树一帜，石泽忠获评“湖南省改革开放四十周年武林百杰人物”。(湖南省退役军人事务厅）