他以英勇无悔，诠释军人因公忘私、不怕牺牲的品质，又展现了退役军人自强不息、顽强拼搏的革命乐观主义精神，更感染帮助着无数残疾人朋友。军人的铮铮铁骨迎接命运挑战，无私助残的柔情延续新时代的雷锋精神。他就是第三届福州市“最美退役军人”张和水。

张和水，中共党员，二级伤残军人，1957年12月出生，1976年12月入伍，1987年6月退役，现为闽清县残联退休职工。

在部队期间，张和水奉上级命令带领民兵进行手榴弹实弹投掷。一名年轻民兵投出的手榴弹打到松树后弹回来，眼看就要落到民兵群中，他迅速反应，向着手榴弹扑过去，把手榴弹压在身下。

在闽清县残联工作期间，张和水发扬部队优良传统，不仅为残疾群众提供政策咨询、疑难解答、协调沟通、办理残疾人证等服务，还认真做好接待残疾人信访、问题处理等事务。他视残疾人为亲人，想残疾人之所想、急残疾人之所急，对待来访的残疾朋友总是春风化雨，耐心细致地做好解释、宣传工作，用自己过硬的工作作风感化、影响残疾朋友。

作为闽清县老兵宣讲团成员，张和水多次进军营、校园开展宣讲。他曾被原福州军区授予“雷锋式”战士荣誉称号，并获得“二级英模”奖章，还荣获省级“拥政爱民”先进个人、优秀共产党员等荣誉。(福州市退役军人事务局）