西安市的市级非遗项目——赵传杨氏太极拳

杨氏太极拳发源于河北，创始人为杨禅，此后，经其子、孙三代薪火相传，声名远播。

2020年9月，西安市人民政府公布，西安市文化和旅游局为赵传杨氏太极拳颁发了“西安市非物质文化遗产”证书。

杨氏太极拳的技艺特征：以杨澄甫晚年定型拳架及杨家历代所传拳著、拳论为传承主线，突显杨氏太极拳所具有的静、松、正、慢、匀、稳六字技艺特征和大气磅礴、中正安舒之神韵。

杨澄甫，名兆清，字澄甫，杨祿禅之孙，杨健侯之三子，是杨氏太极拳定型和近代太极拳运动中功勋卓著的传授人。清末民初，他由北京开始向京城之外发展，先后在南京、上海、杭州、广州等地传拳，曾任南京和杭州国术馆教授。其弟子门生众多，在中华人民共和国建立前后，其弟子和亲族传人就已在江浙、广东、四川、西北、广西和台湾、香港等地及泰国、马来西亚乃至欧美一些国家传授太极拳。

赵斌（1906-1999），原名赵武，字海元，号信心，河北省永年县广府镇人，平干赵氏第二十代。其母杨聪是杨氏太极拳创始人杨露禅之子杨健侯的儿子杨兆元（生卒年代不详，英年去世）之女，他的大外祖父杨少侯和三外祖父杨澄甫都把他视若亲孙，故幼、少年时经常住在杨家。其从小天资聪慧，深受杨家喜爱，并常年随杨家学艺，尽得杨氏太极拳精髓，尤得三外祖父杨澄甫亲传，为杨氏太极拳第四代嫡传。

传承于陕西的赵传杨氏太极拳与杨氏太极拳一脉相承，目前的传承人赵幼斌，其父亲是赵斌。赵斌先生解放初期在西安传拳，1984年，他创建了西安永年杨氏太极拳学会。

赵传杨氏太极拳是中国武术和传统文化结合的精华，其文化内涵充满了辩证思维理念，基本技法有八法： 掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠和五步：进、退、顾、盼、定。八法五步合称十三势。所以，杨氏太极拳又称十三势，八法五步即八五式杨氏太极拳。

其基本演练技法充分展示了：招法清晰、动作规整；虚实分明，速度均匀；姿势平稳，松静自然；沉稳轻灵、舒展大方；动中育静，静中寓动；立身中正，气定神闲。在此基础上，赵幼斌又继承了太极长拳、五一势太极剑、十三势太极刀、十三枪、推手、功法等杨氏技艺及演练特点。

赵传杨氏太极拳修炼层次共分三层：一为轻灵，需做到静、松、正、慢、匀、稳等六字，迈步如猫行，运劲如抽丝；二为贯串，上下相随、内外相合，一动无有不动，一静无有不静，以心行气，以气运身；三为虚静，用意不用力，纯以神行，实中求虚，动中求静，动即是静，静即是动，应物自然。以上三层即炼精化气、炼气化神、炼神还虚之三步，最终追求达到以静制动、以柔克刚、以少胜多，舍己从人，引进落空，四两拨千斤，后发先至，柔中寓刚，绵里裹铁的境界，并具有运柔成刚、自我调节、健康延年等养生功效。

赵幼斌子承父业，为杨氏太极拳第五代嫡传人，五十多年来研练不辍，并逐渐将赵传杨式太极拳向全国乃至海外传播。经过半个多世纪的努力，在陕西省的咸阳、榆林、延安、子长、铜川、耀县、安康、宁陕、石泉、商洛、阳县、汉中、渭南、大荔、泾阳、周至、宝鸡等地均成立了二级分会组织。

在国内湖北、湖南、山东、河北、河南、广东、广西、新疆、甘肃、浙江、黑龙江、辽宁、吉林、四川、江苏等省份和深圳市及部分市、县，以及香港、台湾等地成立了杨氏太极拳组织。

海外也从泰国起步，陆续在美国、澳大利亚、法国、英国、德国、黑山、比利时、卢森堡、西班牙、挪威、加拿大、荷兰、韩国、日本、新加坡、马来西亚等国家得到了发展。

截止目前，在西安市拥有会员3000多名，在国内累计发展扶持了98个相关太极拳组织。国内外习练赵传杨式太极拳人数已逾百万。

在赵斌、赵幼斌、赵亮祖孙三代近七十年的努力下，赵传杨氏太极拳在国内外得到广泛传播和发展。目前以西安永年杨氏太极拳学会为最主要传承组织。

为了更好地传承和发展杨式太极拳，赵幼斌先生已经制定了：培养技艺继承人；编撰、出版发行拳谱、教材；录制相关影视资料等保护遗产的方案，让赵传杨氏太极拳够更好地传承、发展下去。

传承谱系表：

杨露禅（杨式太极拳创始人）——杨班侯（子），杨健侯（子）——杨澄甫（孙），杨少侯（孙），杨兆元（孙）——赵斌（赵传杨式太极拳创始人）——赵幼斌（子）——赵亮（孙）